कई रोजमर्रा के बाल और स्किनकेयर उत्पाद कठोर रसायनों से भरे होते हैं जो अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं। प्राकृतिक तेल, इसके विपरीत, पोषक तत्वों के साथ पैक किए जाते हैं और आपके शरीर पर बहुत दूर हैं। ये पौधे-आधारित तेल न केवल मॉइस्चराइज करते हैं, बल्कि आपकी त्वचा और बालों की रक्षा और फिर से जीवंत भी करते हैं। इस लेख में, हम दस का पता लगाते हैं सबसे अच्छा प्राकृतिक तेल आप एक स्वस्थ, अधिक उज्ज्वल के लिए उपयोग कर सकते हैं।
1। जैतून का तेल
जैतून का तेल अधिकांश रसोई में एक प्रधान है, लेकिन यह एक गहरा मॉइस्चराइजिंग तेल भी है जो सूखी त्वचा पर चमत्कार करता है। यद्यपि यह कुछ अन्य तेलों की तुलना में भारी है, यह एक बाधा बनाता है जो हाइड्रेशन में ताला लगाता है। बस पूरी तरह से अवशोषित होने तक अपनी त्वचा में एक या दो चम्मच रगड़ें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जैविक अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल का विकल्प चुनें।
2। नारियल तेल
अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए मनाया जाता है, नारियल तेल स्किनकेयर और हेयरकेयर उत्पाद के रूप में समान रूप से शक्तिशाली है। इसका उपयोग खोपड़ी और त्वचा को मॉइस्चराइज करने, फ्रिज़ को कम करने और यहां तक कि इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है। बस अपनी हथेलियों के बीच एक छोटी राशि रगड़ें और धीरे से लागू करें। दैनिक एक चम्मच का सेवन करने से भी अंदर से समग्र स्वास्थ्य का समर्थन हो सकता है।
3। जोजोबा तेल
हालांकि अन्य तेलों की तुलना में pricier, जोजोबा तेल अच्छी तरह से इसके लायक है। यह त्वचा के प्राकृतिक सीबम की बारीकी से नकल करता है, जिससे यह एक आदर्श मॉइस्चराइज़र बन जाता है। ग्लोसियर, अधिक प्रबंधनीय बालों के लिए अपने शैम्पू में एक बूंद या दो जोड़ें। जोजोबा तेल प्रकाश है और जल्दी से अवशोषित करता है, नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर सूखी खोपड़ी को शांत करने और तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है।
4। हेज़लनट तेल
हेज़लनट तेल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, यह एक त्वचा उद्धारकर्ता है, विशेष रूप से तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए। यह सेबम उत्पादन को विनियमित करने में मदद करता है और त्वचा-प्रेमी पोषक तत्वों के साथ पैक किया जाता है। नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप स्पष्ट, अधिक संतुलित त्वचा हो सकती है।
5। बादाम का तेल
बादाम का तेल अपनी बहुमुखी प्रतिभा और लाभों के लिए प्रसिद्ध है। यह गहराई से मॉइस्चराइज करता है, काले घेरे को कम करता है, समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करता है, और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। इसे एक मिनट के लिए सूखी त्वचा में मालिश करें, फिर एक गर्म, नम कपड़े के साथ दूर पोंछें। इसके विरोधी भड़काऊ गुण एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्थितियों को भी शांत कर सकते हैं।
6। सूरजमुखी का तेल
विटामिन ई से भरपूर, सूरजमुखी का तेल त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है और इसे नमी बनाए रखने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चला है कि लगातार उपयोग एक्जिमा को रोकने और त्वचा के प्राकृतिक अवरोध में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। यह दैनिक जलयोजन के लिए एक उत्कृष्ट, हल्का तेल है।
7। शीया बटर ऑयल
अफ्रीकी शीया के पेड़ के नट्स से निकाला गया, शीया बटर ऑयल एक लोकप्रिय प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। यह त्वचा को चिकना महसूस करता है और मामूली दोषों की उपस्थिति को कम कर सकता है। यह व्यापक रूप से बालों को पोषण और सुरक्षा के लिए उपयोग किया जाता है।
8। ग्रेपसीड ऑयल
इस सूची में तेलों का सबसे हल्का, अंगूर का तेल अभी भी एक पंच देता है। यह एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ लाभों में समृद्ध है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो कुछ कोमल अभी तक प्रभावी चाहते हैं।
9। लैवेंडर तेल
लैवेंडर तेल सिर्फ एक सुखद गंध से अधिक प्रदान करता है, यह तनाव से राहत प्रदान करता है और बेहतर नींद को बढ़ावा देता है। स्नान या शॉवर में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, यह भी विश्राम का समर्थन करता है aromatherapy। दिलचस्प बात यह है कि कुछ शोध बताते हैं कि यह हार्मोन को संतुलित करने और युवा लोगों में मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
10। चाय के पेड़ का तेल
अत्यधिक शक्तिशाली और सावधानी के साथ सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, चाय के पेड़ के तेल को आवेदन से पहले पतला किया जाना चाहिए। एक बार ठीक से तैयार होने के बाद, इसे प्राकृतिक एंटिफंगल उपचार के रूप में सीधे मुँहासे के धब्बों पर लागू किया जा सकता है। यह उन लोगों के लिए एक प्रधान है जो दोष और ब्रेकआउट के लिए प्रवण हैं।
अंतिम विचार
प्राकृतिक तेलों के लिए सिंथेटिक उत्पादों को स्वैप करना स्वस्थ बालों और त्वचा की दिशा में एक सरल लेकिन शक्तिशाली कदम हो सकता है। चाहे आप सूखापन का मुकाबला कर रहे हों, जलन को शांत करें, या एक प्राकृतिक चमक जोड़ें, आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप इस सूची में एक तेल की संभावना है।
क्या आपके पास एक पसंदीदा तेल है जो आपकी त्वचा या बालों के लिए अद्भुत काम करता है? नीचे दी गई टिप्पणियों में अपने सुझाव और अनुभव साझा करें – हम आपसे सुनना पसंद करेंगे! और अगर आपको यह गाइड मददगार लगा, तो इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना न भूलें जो अधिक प्राकृतिक सौंदर्य दिनचर्या से लाभान्वित हो सकता है।
